Gestion du stress par l’autohypnose, tout public

Image de Ameen Fahmy

Présentation vidéo

CONTENU

 

Vous allez recevoir 6 vidéos - 4 audios - 4 fichiers PDF

INTRODUCTION - 9min : présentation de la formation 

 

MODULE 1 : Découverte de l’hypnose - 46min

  • Qu’est-ce que l’hypnose

  • Histoire de l’hypnose

  • Conscient/Inconscient

  • Aspects scientifiques

  • Différents types d’hypnose

  • Applications

  • Déroulement d’une séance

 

MODULE 2 : Les bases de l’autohypnose - 12 min

  • Objectifs

  • Comment pratiquer dans les grandes lignes

 

MODULE 3 : Le stress - 26min

  • Théorie

  • Implications sur la santé

  • Différents types de stress

  • Auto-diagnostique pour savoir où vous en êtes

 

MODULE 4 : Apprentissage de l’autohypnose pas à pas - 32min

  • Induction

  • Approfondissement

  • Techniques hypnotiques

  • Sortie

  • PDF sur différentes inductions

 

MODULE 5 : Bonus - 9min

  • 4 audios de séances d’hypnose entières (entre 15 et 20 min chacune)

  • Scripts de séances

 

Il y a 2h de vidéo, ainsi que des exercices pratique et des PDF à lire. Il vous faut un minimum de 4h pour savoir utiliser cette technique. (+ le temps d’écouter les séances enregistrées) 
 

Si vous avez des questions pendant la formation : je reste joignable par mail pour vous répondre du mieux que je peux.

Comment suivre la formation ?

Une fois votre commande passée, la formation va être ajoutée dans votre compte.


C’est une formation principalement en vidéo mais avec aussi quelques PDF et des audios de séances.


Vous pourrez la suivre à votre rythme. Revoir telle ou telle partie. Reprendre là où vous en étiez, ou reprendre au début d’un module.

 

Prêt(e) pour l’aventure ? Pour explorer de nouveaux horizons en vous ?
 

À tout de suite,

 

Christine Berthaud-Remillieux