Vision Board? Qu'est-ce que c'est? A quoi ça sert?
Créer un « Vision Board » ou « tableau de visualisation » pour écrire votre histoire... Le Vision Board est un outil très intéressant...
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- 25 mai
- 3 Min
Questions fréquentes sur l'hypnose
Pour faire suite à ma vidéo postée sur mon compte Instagram, je réponds ici aux questions fréquentes que l’on me pose sur l’hypnose...
2 vues0 commentaire
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- 11 mai
- 3 Min
Comment l’hypnose peut vous aider à retrouver votre poids de forme ?
Comment l’hypnose peut vous aider à retrouver votre poids de forme ? Ça y est, avec le printemps revient l’injonction de perdre du poids...
8 vues0 commentaire
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- 1 mai
- 3 Min
Burn out ? C’est peut-être le moment de vous faire aider
Vous vous sentez épuisé-e physiquement et psychologiquement ? Vous avez du mal à dormir et/ou vous vous réveillez le matin déjà...
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- 19 mars
- 2 Min
Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, ce n’est pas être égoïste !
Spécial mamans qui culpabilisent... Pourquoi une maman doit-elle prendre du temps pour elle, sans culpabiliser ? Parce que prendre du...
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- 20 févr.
- 3 Min
Le dessin méditatif, technique anti stress
Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’une pratique de gestion du stress que je pratique régulièrement : le dessin méditatif. J’ai essayé...
84 vues0 commentaire
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- 15 janv.
- 4 Min
Je suis une maman débordée et je culpabilise de m’occuper de moi-même…
« Je culpabilise de reprendre le travail après mon congé maternité. » « J'ai le sentiment de sacrifier mon bébé pour mon travail, j’ai...
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- 19 sept. 2022
- 4 Min
Comment la visualisation m'a permis de remonter la pente suite à une fracture
Il y a quelques semaines, lors d’une banale balade, je suis tombée et…. Je me suis fracturé la cheville ! Opération, botte pendant 6...
4 vues0 commentaire
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- 26 mars 2022
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Qu'est-ce que le Burnout Parental ?
Le burnout parental est un syndrome qui touche les parents exposés à un stress parental chronique en l’absence de ressources suffisantes...
28 vues0 commentaire
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- 2 janv. 2022
- 2 Min
Pourquoi aller voir un coach de vie?
Un coach de vie vous aide à affronter les difficultés que vous pouvez rencontrer et à trouver vos propres solutions. Il vous écoute sans...
102 vues0 commentaire
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- 16 nov. 2021
- 3 Min
Vidéo 2: la routine énergétique quotidienne
Je continue ma série de petites vidéos pour vous présenter différentes techniques de gestion du stress et de gestion des émotions,...
51 vues0 commentaire
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- 16 nov. 2021
- 1 Min
Vidéo 3: Séance d'EFT pour apaiser le stress
Voilà la troisième vidéo de ma série pour découvrir des techniques qui font du bien au quotidien. Ces techniques simples à utiliser et...
33 vues0 commentaire
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- 14 nov. 2021
- 2 Min
Qu'est-ce que l'EFT ?
EFT signifie "Emotional Freedom Techniques" ou en Français "Techniques de Libération Émotionnelle". Elle a été créée par l’américain Gary...
43 vues0 commentaire
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- 30 oct. 2021
- 2 Min
Vidéo 1 gestion du stress: Cohérence cardiaque
Je commence aujourd’hui une série de courtes vidéos , dans le but de vous présenter différentes techniques de gestion du stress et de...
4 vues0 commentaire
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- 12 avr. 2021
- 1 Min
C'est quoi l'autohypnose ?
C'est une technique qui permet de communiquer avec son inconscient, dans un but précis de développement personnel., de mieux être,...
9 vues0 commentaire
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- 12 avr. 2021
- 1 Min
Formation en ligne "Gestion du stress par l'autohypnose" pour tous
Depuis peu, nous voilà de nouveau confrontés à une annonce qui nous plombe un peu plus !!! Il est grand temps de s’occuper de notre...
8 vues0 commentaire
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- 12 avr. 2021
- 1 Min
NOUVEAU: séance d'hypnose avec hypno-stimulateur
Envie d’une expérience hypnotique originale ? Je vous propose d’essayer l’hypno-stimulateur Kasina pendant votre séance d’hypnose ! C’est...
107 vues0 commentaire
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- 27 mars 2021
- 1 Min
Formation en ligne "Gestion du stress par l'autohypnose" version paramédicaux
Depuis des mois je prépare cette formation en ligne! Ça y est, elle est prête! Découvrez comment apprendre à gérer votre stress par...
7 vues0 commentaire
Blog: Blog2
Hypnose avec hypno-stimulateur
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