🎨 L’art-coaching : quand crayons et émotions se rencontrent pour transformer votre vie

Bienvenue dans mon univers de l’art-coaching, une approche créative et surprenante du coaching de vie qui mêle introspection, expression artistique et transformation personnelle. Pas besoin de savoir dessiner, juste avois envie de vous exprimer différemment, avec des feutres, des crayons, des collages…

🧠 C’est quoi exactement, l’art-coaching ?

L’art-coaching est une méthode qui utilise des outils artistiques (dessin, peinture, collage, écriture, modelage…) pour explorer vos émotions, vos blocages, vos envies profondes.

Le but ? Mettre en lumière ce qui se joue en vous, sans passer uniquement par les mots.

👉 En gros, on laisse parler les couleurs quand les mots coincent.

🎭 Pourquoi ça marche ?

Parce que notre cerveau adore les images. Et parce que parfois, ce qu’on ressent est trop flou, trop enfoui ou trop complexe pour être exprimé clairement. L’art devient alors un langage parallèle, plus intuitif, plus libre, qui permet de :

• Dépasser les résistances mentales

• Explorer des émotions enfouies

• Trouver des solutions créatives à des problèmes récurrents

• Se reconnecter à soi, tout simplement

Il ne s’agit pas de faire une œuvre d’art ! Ce qui compte, c’est le processus, pas le résultat.

🖌️ À quoi ressemble une séance ?

Imaginez : vous arrivez, un peu curieux(se), un peu sceptique peut-être. Je  vous propose un thème — par exemple, “représentez votre énergie actuelle” ou “représentez votre objectif pour cette séance » » Vous choisissez vos outils (feutres, pastels, collage…) et vous vous lancez.

Ensuite, nous échangeons sur ce que vous avez créé. Ce que vous voyez, ce que vous ressentez, ce que cela évoque. Et là, souvent, la magie opère : des prises de conscience émergent, des émotions se libèrent, des pistes se dessinent.

🌈 Pour qui?

• Pour les créatifs en sommeil qui veulent se reconnecter à leur intuition

• Pour les cérébraux qui veulent sortir du mental

• Pour les hypersensibles qui ont besoin d’un espace d’expression doux et sécurisant

• Pour les curieux de nouvelles approches du développement personnel

Bref, pour toute personne qui sent que “quelque chose bloque” et qui a envie d’explorer autrement.

✨ Et si vous essayiez ?

L’art-coaching, c’est un peu comme une respiration colorée dans un monde souvent trop gris. C’est une invitation à vous rencontrer autrement, à travers la matière, les formes, les couleurs. Pas besoin

d’être artiste. Juste d’être vous.

Alors, prêt(e) à troquer vos pensées récurrentes contre une palette de couleurs ? 🎨

Prenez rdv avec moi pour en parler : 06.15.78.02.79

Ou pour faire une séance : hypnose-coaching-chaponost.fr