Formation en ligne "Gestion du stress par l'autohypnose" pour tous
Depuis peu, nous voilà de nouveau confrontés à une annonce qui nous plombe un peu plus !!! Il est grand temps de s’occuper de notre stress sinon c’est lui qui va s’occuper de nous…
Après la formation « gestion du stress » à destination des paramédicaux, je vous propose maintenant cette nouvelle formation à distance, en streaming. C’est à dire que vous pouvez suivre la formation à votre rythme, quand vous le souhaitez. L’autohypnose est une technique facile à apprendre, efficace pour gérer le stress dans la vie de tous les jours.
Dans cette formation, vous allez apprendre ce qu’est le stress, quels effets il peut avoir sur votre corps et votre santé, et vous connaitrez des exercices pour évaluer vous-même votre niveau de stress. A l’issue de cette formation, vous serez capables de créer votre propre séance d’autohypnose, pour vous ressourcer, vous déstresser, vous projeter positivement dans une situation à venir. Vous trouverez aussi dans cette formation des audios avec des séances d’hypnose entières à écouter sans avoir rien d’autre à faire qu’à fermer les yeux et vous détendre. Vous aurez aussi accès à des séances écrites pour vous donner des idées pour inventer les vôtres.
Cette période que nous vivons est particulièrement anxiogène, profitons-en pour apprendre des techniques pour aller mieux.
Pendant le mois d’avril la formation passe de 90€ à 70€
Une fois votre commande passée sur Podia, vous avez accès aux vidéos, audios et PDF, et vous pouvez la suivre à votre rythme et la voir autant de fois que vous le voulez. accès à la formation: http://christineremillieux.podia.com
Si vous souhaitez en savoir plus