STAGES GESTION DU STRESS

ETUDIANTS

Deux ateliers d'1h30 pour apprendre a gérer son stress avant les examens

Nombres de participants : petit groupe d'environ 5/6 élèves
Dates : En fin d'année, avant les épreuves du Brevet, Bacalauréat, Coucours, Partiels.
Lieu : 1 Route des Troques, 69630 CHAPONOST
Tarif du stage : 70 € par personne
 

Objectif du stage :

• Mieux appréhender les examens

• Mieux gérer son stress avant et pendant les épreuves

• Se relaxer, se détendre
   

Méthodes utilisées durant le stage :

• E.F.T.

• Visualisation positive

• Relaxation

• Respiration

• Brain Gym